La santé par l’activité physique adaptée ! Avec Siel Bleu

L'activité physique c'est la réalisation de mouvements du corps par la contraction des muscles, augmentant ainsi la dépense énergétique.

Et l’activité physique adaptée ?  Il s’agit de faire correspondre ces mouvements aux capacités, aux besoins et aux envies de la personne, notamment lorsqu’il s’agit d’une personne fragilisée comme une personne âgée, une personne en situation de handicap ou une personne atteinte de maladie chronique.

Ce n’est pas du sport alors ? Non, dans la mesure où le sport est une activité physique associée à une performance ou à la compétition.

L'Organisation Mondiale de la Santé nous dit qu’il faut marcher au moins 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé… Au-delà de ça, bouger est vital et le mouvement est le propre de l’humain.

La pratique régulière d’activité physique est aussi fondamentale qu’indispensable pour rester en bonne santé.

 Le rôle de Siel Bleu ? 

• La mettre en adéquation avec les capacités et besoins de chacun pour la rendre possible pour tous. C’est le principe de l’Activité Physique Adaptée !
• La rendre accessible financièrement et géographiquement. Car la santé est un droit et ne doit jamais devenir un luxe.

• En collectif : En EHPAD et maisons de retraite, en salles communales, à l’hôpital, auprès d’associations…

   

•  En individuel : interventions à domicile, mais également en foyer, maison de retraite ou structure médicalisée…

 

Voir sur :  https://www.sielbleu.org/