Retrouvez un ensemble de conseils pour la pratique sportive en tout contexte, et particulièrement au moment des pics de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents.
Le ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques met à votre disposition un ensemble de conseils pour la pratique sportive en tout contexte, et particulièrement au moment des pics de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents.
Quelques recommandations à adopter pour la baignade lors des canicules
- Je privilégie les zones de baignade surveillée
- Je me mouille la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l’eau
- Avant la baignade, j’évite de m’exposer excessivement au soleil
- Je ne consomme pas d’alcool avant la baignade
Précautions à prendre en cas de baignade
Plus d’information sur la prévention des noyades
Vous trouverez également dans le guide ORSEC les fiches de recommandations dans le champ des activités physiques et sportives.
