Self-defense pour les femmes

Toute l'année, le Centre Fernand Arnaud dispense des cours de SPK - Self Pro Krav - à partir de la méthode de Jacques Levinet, fondateur des sports de combat et de défense et expert international.

A partir du mercredi 24 janvier 2018, le centre met en place des cours de self-défense anti agression réservés aux femmes encadrés par l'instructeur Patrick Gasselin, ceinture noire 3ème dan SPK, Directeur Technique Départemental .
La Self-Défense Féminine SPK, ensemble de techniques élaborées à partir du Self Pro Krav, permet de faire face efficacement à toutes les formes d’agression dont les femmes peuvent être plus spécifiquement victimes. Cette méthode permet de développer des réflexes simples mais redoutables pour :
- Se défendre au mieux contre toutes formes d’agressions (vols à la tire, car jacking, étranglements, saisies, coups, menaces, harcèlements, attouchements, attaques diverses avec ou sans arme…), par l’attitude, le dialogue et/ou la fuite quand c’est possible, par la riposte physique adaptée quand c’est nécessaire, inévitable. 
- Protéger ses proches, ses enfants,
- Gagner en confiance en soi,
- Garder la forme...

Tous les mercredis de 20h à 21h30, à partir de 14 ans.
Un cours d'essai gratuit est possible à tout moment.

Centre Fernand Arnaud à proximité de la mairie de Saint-Clément-de-Rivière
Tél : 04 67 84 49 60
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